Ecco il tuo piano personalizzato per la massa muscolare panca e manubri

Disponibile per le prossime 24 ore

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Cosa trovi all'interno

Spartan Home Training

Spartan Home Training è uno dei programmi di allenamento casalingo più completi ed approfonditi tu possa trovare online. 

Infatti, è specifico per il tuo obiettivo:

E livello di attrezzatura:

Home gym, panca e manubri, manubri, bilanciere o corpo libero. 

Inoltre, è basato sulle tecniche di allenamento più aggiornate per portati ai tuoi obiettivi.

Come lo sviluppo dell'ipertrofia miofibrillare per la massa e l'aumento dell'EPOC (metabolismo) per la definizione.

Grazie a questo livello di personalizzazione è in grado di offrire risultati che altri programmi semplicemente non possono dare.

Valore 197 €


Bonus #1: Come costruire la tua Home Gym

Se sei interessato a costruirti una Home Gym, questo bonus è un must.

Seguendo le istruzioni passo-passo che ti darò…

Potrai costruire il tuo personale “tempio della ghisa” in casa, in giardino o in garage… investendo circa il costo di 6 mesi di un abbonamento in una palestra di Milano. 

Ciò significa che questa semplice guida ha il potenziale di farti risparmiare centinaia e centinaia di Euro su attrezzatura di scarsa qualità o troppo cara…

E migliaia di Euro di abbonamenti in palestra.

Valore 47 € GRATIS


Bonus #2: FDS: Percorso di 120 giorni

Il "percorso Fisico da Spartano di 120 giorni" è una programmazione di allenamento sviluppata per proiettarti verso i tuoi obiettivi.

Come il resto del corso, è personalizzato per il tuo obiettivo:

Massa e ricomposizione, definizione o forza;

E livello di attrezzatura:

Home gym, panca e manubri, manubri, bilanciere o corpo libero.

Queste schede di allenamento ti permettono di lanciarti subito nel bel mezzo dell'azione, così che tu non debba aspettare un secondo per mettere in pratica il corso e avvicinarti ai tuoi obiettivi.

Valore 147 € GRATIS

Garanzia Soddisfatto o rimborsato di 180 giorni

Metti alla prova Spartan Home Training. Se per qualunque ragione, nei prossimi 180 giorni, non lo reputi all'altezza o superiore delle tue aspettative, allora scrivimi un'email e ti rimborso al 100%. La tua soddisfazione è garantita.

ESCLUSIVO SOLO PER I MEMBRI

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* tutti i prodotti sono digitali e saranno immediatamente disponibili dopo l'acquisto

normalmente 391 €

tutto a solI 47 €

In questo video scoprirai...

Referenze scientifiche:

1. https://shophealthyhabits.com/sarcoplasmic-hypertrophy-is-real-but-is-it-relevant/

2. 2. https://www.researchgate.net/publication/6479274_The_Influence_of_Frequency_Intensity_Volume_and_Mode_of_Strength_Training_on_Whole_Muscle_Cross-Sectional_Area_in_Humans 

3. Matthew R. Rhea, Brent A. Alvar, Lee N. Burkett, and Stephen D. Ball, “A Meta-Analysis to Determine the Dose Response for Strength Development,” Medicine and Science in Sports and Exercise 35, no. 3 (2003): 456-64.

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Le vicende raccontate in questa pagina sono state descritte a scopo promozionale e esplicativo del prodotto Spartan Home Training.

Qualsiasi riferimento con persone, fatti e luoghi è puramente casuale e dovuto a opera d’ingegno.

Questo viene fatto a protezione della riservatezza e della privacy dei clienti, i fatti riportati nella presentazione del prodotto sono realistici ma non legati a persona riconosciuta o riconoscibile.

Le foto riportate di risultati sono reali e ottenute grazie al protocollo di allenamento presentato.

I risultati ottenibili con Spartan Home Training, sono variabili e dipendono dall’impegno profuso dal partecipante al programma, dal rispetto del protocollo nella sua interezza e dall’accompagnare gli allenamenti a una dieta idonea e equilibrata.

Prima dello svolgimento del protocollo Spartan Home Training è importante avere un parere medico sull’ idoneità fisica del partecipante per poter affrontare il programma.

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Con l’iscrizione al protocollo Spartan Home Training, ci si assume la piena e esclusiva responsabilità per tutti i rischi connessi allo svolgimento delle attività descritte nel percorso, esonerando completamente la società, i suoi amministratori, i suoi dipendenti, sottoposti, collaboratori, partner e qualsiasi figura negozialmente legata alla suddetta società, da qualsiasi responsabilità per eventuali danni subiti.

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