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Spartan Home Training
Il sistema per uomini dopo i 40 anni basato sugli "allenamenti ormonali" di 18 minuti per sciogliere il grasso, costruire muscoli e rigenerare il tuo corpo in soli 30 giorni.
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Gli studi dimostrano che questi allenamenti possono aumentare l'ormone della crescita, il testosterone e l'IGF-1 negli uomini oltre i 40 anni... aiutandoti a costruire muscoli, dimagrire e ad aumentare la virilità . [35, 36, 37]
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Ecco come funziona:
Inizia il protocollo in qualsiasi momento entro i prossimi 300 giorni.
Se per QUALUNQUE ragione senti che Spartan Home Training non faccia per te…
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HAI DOMANDE SU SPARTAN HOME TRAINING?
QUANTO VELOCEMENTE VEDRÒ I RISULTATI?
Dovresti iniziare a notare cambiamenti entro i primi 7-14 giorni. All'inizio potresti sentire un po' di indolenzimento mentre il tuo corpo si adatta ai nuovi stimoli. Ma presto noterai miglioramenti nel tono muscolare, riduzione del grasso addominale e aumento dei livelli di energia. Entro 30 giorni, la maggior parte degli uomini rimane sorpresa dalla trasformazione che vede allo specchio.
SPARTAN HOME TRAINING È SICURO PER GLI UOMINI OLTRE I 40 ANNI?
Assolutamente. Spartan Home Training è perfetto per uomini di 40+ anni usando esercizi rapidi ed efficienti che proteggono le tue articolazioni trasformando il tuo fisico. Non ci sono esercizi pericolosi. Gli allenamenti rinforzano le articolazioni e aumentano la mobilità. Spartan Home Training è il modo più sicuro ed efficace per rimettersi in forma da guerriero dopo i 40 anni.
HO BISOGNO DI ATTREZZATURA COME MANUBRI?
No, puoi fare gli allenamenti usando solo il peso del tuo corpo. Tuttavia, se vuoi, puoi usare un set di manubri e/o un bilanciere. E i video mostrano anche molte modifiche e sostituzioni in diversi casi.
E SE SONO MOLTO FUORI FORMA?
Spartan Home Training è perfetto per gli uomini che sono fuori forma e hanno bisogno di tornare in forma perfetta. Gli allenamenti sono adatti al tuo attuale livello di forma fisica, quindi chiunque può iniziare. Man mano che progredisci, gli allenamenti evolvono con te. In più, la guida nutrizionale accelererà i tuoi risultati nella perdita di grasso.
QUALI SONO I "3 ORMONI DELLA VIRILITÀ" E COME SPARTAN HOME TRAINING LI OTTIMIZZA?
Spartan Home Training si concentra sui 3 ormoni chiave che diminuiscono con l'età negli uomini - testosterone, ormone della crescita e IGF-1. Gli allenamenti usano esercizi specifici e sequenze specifiche per aumentare naturalmente questi ormoni così da recuperare energia, costruire muscoli, bruciare grassi e sentirsi anni più giovani.
LA GARANZIA DI 300 GIORNI È REALE?
Assolutamente! La mia Garanzia di Trasformazione Totale di 300 Giorni è 100% reale. Garantisco Spartan Home Training perché voglio solo clienti soddisfatti. Prenditi il tuo tempo per esplorare il programma. Se per qualsiasi motivo non sei entusiasta dei tuoi risultati, fammelo sapere entro 300 giorni per un rimborso completo.
C'È UNA COMUNITÀ O UN FORUM DI SUPPORTO?
Sì! Tutti i membri di Spartan hanno accesso al nostro gruppo privato su Facebook dove puoi ottenere consigli, condividere foto dei progressi e trovare nuovi amici. Sono anche attivo nel gruppo fornendo guida e rispondendo alle domande 7 giorni su 7. Siamo dentro insieme!
PERCHÉ È MEGLIO DI ALTRI PROGRAMMI?
Spartan Home Training è unico perché utilizza i “workout ormonali” per stimolare la crescita muscolare, bruciare grassi e aumentare l'energia ottimizzando i tuoi ormoni maschili. Gli allenamenti combinano allenamento con resistenza, esercizi a corpo libero e esercizi specifici che puoi fare a casa per ottenere una risposta ormonale massimale.
Se hai altre domande chiama il nostro numero verde gratuito dalle 9 alle 19, tutti i giorni:
Referenze scientifiche:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23310924/
[2] https://www.painscience.com/articles/strength-training-frequency.php
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6037047/
[4] https://abcnews.go.com/Health/ActiveAging/story?id=3176015&page=1
[5] https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/growth-hormone-athletic-performance-and-aging
[6] https://healthgains.com/hormone-therapy/hgh-growth-hormone-therapy/does-hgh-stop-aging/
[7]https://www.metro-md.com/why-hollywood-celebrities-use-hgh-stallone-richards-and-more/
[8] https://www.longevitahairtransplant.com/guides/hgh-hair-growth/
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[10] https://www.optimale.co.uk/articles/celebrities-on-trt/
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[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728156/
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[27] https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13685538.2016.1260108
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[29] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28042739/
[30] https://it.wikipedia.org/wiki/Testosterone
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[32] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24783351/
[33] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23310924/
[34] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5510446/
[35] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294064/
[36] https://www.researchgate.net/publication/333093426_The_Effect_of_HIIT_Training_on_IGF-1_Marker_that_Affect_on_Some_Cancers
[37] https://doi.org/10.1210/jcem.75.1.1619005
[38] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/
[39] https://www.linkedin.com/pulse/benefits-hiit-dr-alexander-jimenez-
[40] https://eosfitness.com/blog/the-best-hiit-workouts-to-burn-calories-build-muscle/
[41] https://www.gymbird.com/workouts/hiit-vs-functional-training
[42] https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-hiit
[43] https://soles.michelin.com/high-intensity-interval-training-101/
[44] https://health.ucdavis.edu/blog/cultivating-health/high-intensity-workouts-can-help-you-get-fit-fast-but-preparation-is-key/2022/09
[45] https://www.physio-pedia.com/High_Intensity_Interval_Training
[46] https://www.foundmyfitness.com/episodes/martin-gibala
[47] https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2023.1229307
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† I risultati variano in base alla partenza, agli obiettivi e allo sforzo. L'esercizio fisico e la dieta adeguata sono necessari per raggiungere e mantenere la perdita di peso e la definizione muscolare.
Consultare il proprio medico e seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di utilizzare qualsiasi integratore, piano nutrizionale o prodotto sostitutivo del pasto, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si hanno condizioni mediche uniche o speciali.
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Le vicende raccontate in questa pagina sono state descritte a scopo promozionale e esplicativo del prodotto Spartan Home Training.
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Questo viene fatto a protezione della riservatezza e della privacy dei clienti, i fatti riportati nella presentazione del prodotto sono realistici ma non legati a persona riconosciuta o riconoscibile.
Le foto riportate di risultati sono reali e ottenute grazie al protocollo di allenamento presentato.
I risultati ottenibili con Spartan Home Training, sono variabili e dipendono dall’impegno profuso dal partecipante al programma, dal rispetto del protocollo nella sua interezza e dall’accompagnare gli allenamenti a una dieta idonea e equilibrata.
Prima dello svolgimento del protocollo Spartan Home Training è importante avere un parere medico sull’ idoneità fisica del partecipante per poter affrontare il programma.
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